为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》中关于全民健身方面的要求，在总结2016～2019年“万步有约”健走大赛成功经验的基础上，2020年，本着增强群众身体免疫力，巩固疫情防控成果，扩大大赛影响力，减轻基层组织压力的原则，中国疾控中心慢病中心将继续组织开展以“全民健康，抗疫同行；不忘初心，你我有约”为口号的第五届“万步有约”健走激励大赛。学院工会也将继续组织自愿参赛人员参加比赛。现将相关事宜通知如下：

 

一、大赛名称

第五届“万步有约”健走激励大赛

 

二、大赛赛制及时间

第五届“万步有约”健走激励大赛分为万步有约精英赛和万步有约拓展赛。为兼顾基层减负和健走科学性，2020年万步有约精英赛分为两种赛程。

热身赛：2020 年 7 月 11 日～7 月 31 日

正式赛1：2020年8月11日～9月29日，赛程50天

正式赛2：2020年8月11日～11月18日，赛程100天

 

三、参赛对象与要求

（一）邀请国家级和省级慢性病综合防控示范区积极报名参加，鼓励有参赛意愿的其它县（市区）参加。

（二）每个县（区、市）组织若干单位（机关、企事业单位）组队参赛，每支队伍 10～20 人,卫健系统参赛人员比例不超过总人数的 30%。每个单位不少于 20 人或不少于单位总人数 60%的在职员工。

（三）每个县（区）参赛总人数控制在 300～600 人左右。

（四）不建议参赛人群：患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群以及孕产期妇女。

 

四、大赛内容

（一）健走比赛

参赛队员佩戴专用运动处方计步器，记录每天的健走数

将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累

计计算积分，在全国各县（市区）之间、各省之间、省内各县

（市区）之间以及县（市区）内各小队之间，开展四个维度、为期 50 天～100 天的团队健走竞赛。

 

（二）参与式活动

在开展健走比赛的同时，各县（市区）配合开展线上、线

下参与式活动，由各地灵活组织发起。包括：启动仪式、自

主激励机制设置、实地健走、万步优秀队长培养、万步有约

传播、征文大赛、健康讲座、健康体测和身体指标收集等。

 

（三）健康体重大赛

在健走大赛中，开展健康体重大赛，组委会将提供用于收集身体指标的检测设备。

健康体重大赛成绩纳入区县/省级组织绩效加分项。

 

五 报名截止时间及办法

截止时间2020年6月22日；自愿参加者速与工会张水强联系，电话13974300117（6306）。

六 奖励政策

 完成比赛且成绩优秀者学院工会给予奖励。

 

 

                            湘西职院工会

                            2020年6月20