2022年9月12日晚上8点，民族艺术系全体新生集体以线上直播的形式在各自教室举办“大学生活，从心出发”心理健康教育讲座，讲座由心理学硕士、国家二级心理咨询师周瑕主讲，本次活动旨在引导新生更好地适应和面对未知又憧憬的大学生活。

本次专题讲座，周老师从关于大学生处理消极情绪的方法老师一共列举了五条秘籍。秘籍一、驾驭好消极情绪；秘籍二、拥有积极的心态；秘籍三、主动去发现美好；秘籍四、永远相信自己；秘籍五、建社会支持系统。周老师深刻细致的讲解，使同学们提高了对心理健康的重视程度增强了同学们的心理素质，提升同学们的心理调节能力和自我情绪调控能力，每个人都获益匪浅。

通过对这次心理健康讲座，各位同学对心理健康的知识，以及心态调整的方法有了更加深刻的认识，在以后的学习生活中，要注重对自己心理的调适，以更加积极健康的心态去迎接生活。